站桩这东西是武术中的说法，算是武术基本功，但站桩要比当兵站军姿累多了。

就像现在这三个人，每个人两腿分开，然后微微下蹲，两手平伸出去，与肩膀平齐。

看起来这动作挺简单，而且这也是八极拳几种桩中的基本桩，也是最正常的一个桩。

但是就这样的站桩姿势，换作普通人的话，能撑住五分钟就很不容易了，能站十分钟体力就是绝佳那种。

这次让他们站三十分钟，也是杨正东核算过的，刚好能让他们把体力用个差不多。

谁知道一忙起来就忘了，这三个傻货整整站了一个小时，也特么傻了吧唧的不知道的动弹一下，别真站出什么问题来，再残废一两个他就真心中过意不去了。

听到杨正东说可以结束了，陈猛一屁股坐在地上，那眼泪哗哗就下来了，一个看似二十多岁的汉子，一把鼻涕一把泪的。

常瑞虽然也挺惨，不过没有倒下，反而小心的挪着腿走路，试图缓解没有知觉的双腿，到底是能跑死马的体格，这都能动真强悍。

最惨的是李春这家伙，听到老师说可以结束了，就嘎嘣直挺挺的躺在地上，姿势都没有变，还是半蹲着举着手的姿势，差点把杨正东吓得跳起来。

跑过去又是推拿又是按摩，用八极拳处理肌肉伤势的手法，非常用心的给他处理，心里想的却是你可不能废了啊，不然老子还得去坐牢呢！

其实学武最怕这个，稍一不慎说不定就是残废的下场，就像李春这种情况，这要是真处理不好，说不定这货就真废了，起码以后走路都成问题。

一气儿的揉了十几分钟，赵老他们都来了半天了，李春才缓过劲来，然后直接就鼻涕一把、泪一把的哭了起来，比陈猛这货都要哭的凄凉，看来是真累惨了！

“呼！”杨正东也重重的吐出一口气，心想这情况应该不至于坐牢了。

“这就是练武，你们怎么想的？还要不要继续？如果不想继续了，我立马把钱退给你们！”

杨正东看着三个人的惨样儿，虽然心里有些不忍，但还是口气强硬的问道。

毕竟他能练成这八极拳，那是有系统帮忙的，就这也差点把自个儿“卡死”。

普通人想要练，那就得是从头练起，汗水泪水混在一块，还得日夜不辍才能练出来的。

“师傅……师傅，我想接着练！”

没想到第一个决定的竟然是刚缓过来的李春。

听到他这么说，陈猛和常瑞也赶紧跟上，表示一定会坚持下去。

“回去互相的推拿一遍，用热毛巾敷一下，今天什么也别做了，明天一早再过来！我先去上课了，一节课都快搭你们身上了！”

杨正东没说别的，交待一遍拿着书进教室去了，第一节课真的快结束了，他都后悔收这仨傻货了，耽误正经事儿不说，还差点闹出事情来。

一上午四节课让他压缩成了三节课，中午吃完饭，杨正东就扛着三齿镢到学校刨地去了。

他这两天转了一圈，打算把剩下的地也开出来，再种一些菜什么的，万一现在的菜突然间那营养液的劲儿下去了，再没了收成一下子他就坐吃山空了。

只是他倒没什么，在村里靠这当老师的两百多块钱工资也能活，虽然也就赖赖巴巴的活。

但是不能把学生的口粮给断了啊，好不容易孩子们才能吃上早饭，别在因为没钱给变回去。

再说还有个食堂的事，他也真想弄起来，有这个东西，距离他心目中的学校也就更近一步了，这学校也就更像个学校的样子了。

种子他昨天就用那瓶高级营养液，配了一些清水给泡上了。这次尝试这种方法，也是因为营养液太少了，也是他那“种菜大师傅斯基”的技能里琢磨出来的，估计跟直接洒营养液没多大区别。