瓦伦西亚，是西班牙第三大城市，第二大海港，号称是欧洲的“阳光之城”，位于西班牙东南部，东濒大海，背靠广阔的平原，四季常青，气候宜人，被誉为“地中海西岸的一颗明珠”。

从布拉加飞到瓦伦西亚也就不到3个小时，到达了瓦伦西亚之后，费尔南多·桑托斯并不允许球员们私自离开下榻的酒店，独自出去逛一逛这座“阳光之城”。

“接下来大半个月的时间我们都会在瓦伦西亚呆着，大伙们有的是时间出去闲逛，今晚都好好休息，明天开始，我们将进行一个星期的体能拉练！”

体能拉练。

职业队集训期的第一关任务。

毕竟休假期间，并不是所有球员都会自律的进行加练或者保持日常训练，保持住身体状态、竞技状态。

所以，在回到俱乐部，进入到集训期之后，教练们都会带着自己的球员们进行一番体能拉练，这不仅是为了下赛季的体能储备，也为了调整绝大多数球员们的身体状态，帮助他们卸下休赛期养出来的赘肉、肥肉。

迭戈和大卫·路易斯在亚速尔群岛，每天早6点半准时起床，洗涮吃完早餐之后，就会到度假村外的海滩跑步。

所以体能拉练对于他俩来说，那都不是事。

甚至乎，莫雷托和尼尔森、贝托还惊叹于迭戈和大卫·路易斯大半个月没见，身材似乎变得更加壮实了。

“你俩该不会每天晚都去‘锻炼’吧？”

“哎哟我去！你们这腰腹力量，似乎更好了。”

“看来亚速尔群岛的美女们没少帮你们锻炼呀。”

对于队友们的调侃，迭戈相当无奈的耸了耸肩道“要是那么个锻炼法，我和大卫早就被榨成渣了吧？”

大卫·路易斯同样是无奈的回应道“咳咳，我也想这么锻炼的，可是，亚速尔群岛并没有这个‘锻炼条件’，就跟个和尚庙一样。”

确实。

亚速尔群岛并不是什么著名的旅游景点，而且这个地方的经济情况也只能够称之为普通，并没有什么休闲娱乐的地儿。

所以，不少自律的职业球员愿意选择这里，进行休赛期的加练，毕竟不会有太多的诱惑，清静惬意。

对于集训期的安排，费尔南多·桑托斯可谓是写满了自己的笔记本。

翌日早6点钟，全队便被叫醒。

生活自律的球员倒还好，虽然还有点儿困意，但不至于起不来。

但那些玩了整个休赛期的球员，那可就痛苦了——平时那都是凌晨三四点才喝得差不多了，带着身边的波斯猫回去睡觉，入睡之前怎么还得锻炼一下腰腹力量，锻炼完，洗个澡，也差不多快天亮了。

这会儿，天才蒙蒙亮就被叫醒，实在是折磨死人呀。

但毕竟是集训期的第一天，就算起床痛苦得不行，但没人敢赖床——他们可不敢拿自己的饭碗去开玩笑。

在酒店吃完早餐，搭乘着大巴车来到了瓦伦西亚的海滩边，大概也就半小时。

早不到7点钟，本菲卡的体能拉练便正式开始。

这一早的体能拉练下来，自己的球员们休赛期究竟是在干什么，费尔南多·桑托斯便一目了然了。

像迭戈、大卫·路易斯这些自律的进行加练的球员，他们一早的体能拉练下来，脸不红气不喘，那精力充沛的样子甚至老虎都可以打死几只。

但那些休赛期浪得飞起的球员，那可就累得够呛了。

球队的主力左边后卫莱昂纳多·巴斯托斯差点儿就跑吐了，不到2个小时便示意自己不行了得缓一缓，不然自己的小命可得丢在瓦伦西亚了。

还有部分踢了世界杯决赛圈的国脚球员，也因为休赛期短暂，并没有办法加