“妈，我和小白先出去了。”陈峰向着厨房喊了一句。

“早点回来。”

韩湘美还正在思考怎么调节小汐的身体呢，被陈峰这么一吼吓了一跳。

可是这么晚出去会不会明天起不来啊？

可是自己也不是很喜欢运动，所以还是让陈峰辛苦一下吧！

“小白，为什么小汐会让我换这个锻体术啊？”

自己其实觉得明目丹也不错，当然最感兴趣的还是那个神奇的相机。

“当然是让你保护她了。”小白看向陈峰的眼神充满了怜悯，仿佛在看一个傻子。

“也是哈。”陈峰恍然大悟地点了点头。

“你傻啊，她又不能在别人面前施展法术。”小白接着说道。

自己直接就跑了起来，只留下了呆在原地的陈峰。

“不是，小白，你跑那么快干嘛。”陈峰看着一转眼都马上看不到毛影的小白。

“快点跟上，热一下身先。”小白的声音在陈峰的脑海中响起。

不是因为她不想在嘴里喊出来，主要是自己跑这么快自己也好累。

陈峰还能说什么，连忙跟上，可是两只脚怎么样也比不过四条腿啊！

“小白，你慢点慢点。”陈峰一边在后面喊，一边跑着。

怎么小白跑的这么快啊，明明也没看她有运动过啊，难不成在我不在的时候偷偷卷？

只是现在陈峰感觉跑了一公里左右，上气不接下气。

而且感觉在跑的时候自己的肚子给予了强大的压迫感！

“哎呦，陈峰，你到底行不行啊！”小白专门换了一口气假装轻松地说道，怎么样也不能让陈峰知道自己也很累！

“我去，小白，你不知道不能说男人不行吗！”陈峰加快了速度，一喘一喘的说着。

......

“小白，咱们不是出来遛弯吗？”陈峰感觉跑完两公里自己整个人都不好了，大脑缺氧，腿疼，反正哪哪都不太舒服！

“对啊，可是小汐姐姐让我陪你减肥啊！”小白看着累成狗的陈峰，嘲笑道。

只是自己一开始也是一身疲惫，只是自己比陈峰提前到了，所以早就休息好了。

“那咱们现在回去吗？”陈峰现在就想马上回去，然后洗个热水澡，美美的睡个觉。

“这还刚哪到哪，你快看看那个锻体术吧！”

陈峰这才拿起了一本破破烂烂的锻体术，破的感觉在路边都没有人捡。

锻体术：传说是由二郎神杨戬亲自编篡.......无论是神仙还是凡人，只要肯吃苦，练好此术，都可水火无惧，力拔山兮......

“小白，为什么感觉里面说的这么抽象呢？”陈峰看着锻体术的功能，怎么形容词这么多呢！

“抽象就对了！”小白看着陈峰一脸懵逼的样子，不出自己所料，要是陈峰能看懂，还要自己干嘛。

我先给你说一说锻体术的主要三个阶段。

第一个阶段：锻体，在这个阶段主要锻炼身体的每个部位的肌肉.......，只要练好了这个阶段，你就可以暴打这个世界的无敌手了。

第二个阶段：锻筋.......

“小白，继续说啊，第二个阶段，锻筋会怎么样啊。”陈峰满脸埋怨地看着小白，怎么话说一半就不说了啊。

“哎呀，你先好好练第一个阶段。”小白心虚地说着，至于为什么自己会停下，当然是忘词了啊。

第一阶段后面的那个部分也是自己编的，别问，问就是太多了，说多了陈峰也听不懂。

“好了，好了，快点跟着我的动作，我只教一遍。”

“啊，小白，