“哇！压脚背又是个什么新名词？”

学生们都感到很疑惑，那脚背不就是平面嘛，这玩意儿还能压呢？

正想着，李老师给做了示范：

他先以蹲下的姿态展现在前，接着，他的两只脚背压在地面上，令人震惊的是—脚背与地面的弧度竟成了钝角...

“哈？那还是人类的脚吗？”

做完示范后，李老师让每个人都学着他的样子做，这一看不知道，一试吓一跳—

撕心裂肺的喊叫声逐一开来，痛苦程度相当于压腿的十倍。

“怎么那么傻啊你们用两只手扶着地面不行吗？”李老师说道。

就算用上了俩手，那疼痛感丝毫没有减轻，尤其是平衡感比较差的同学，一立脚背身体就撑不住倒了下去。

李老师：“不是吧...压个脚背就这么痛苦难堪？以后真学点儿其它的还不得哭爹喊娘？”

白宛冉：“我...我现在就想哭爹喊娘...”

第一次压脚背的小川，先是没感觉到疼，而是有种用电把脚背给电麻了的感觉：

“哇嗦～爽！”

张浩：“哥们儿你不疼啊...”

小川：“还...还好...不过还是麻的感觉多些。”

对于体重脚胖的人做此动作更是难上加难，全身的重量都集中在脚背上（能不能保持住都是个问题），况且两手根本做不到辅助的作用，譬如吉一桐：

“我滴娘唉这不是折磨人嘛...我这么大个身子别说用脚背了，蹲下都费劲...”

渐渐的，小川也感觉到了疼，似乎也要支撑不住。

越来越多的人坚持不了倒下了，李老师见到后有些生气：

“都起来都起来！这点儿痛就受不了吗？还让我怎么教！我数五个数，有一个起不来的全班受罚啊！”

听到此话，几个瘫坐在地下的同学吓得又立了起来。

“哇我搞不明白弄这脚背是干嘛用的...跳舞用得着脚背吗？难道考试的时候那老师先看你脚背？”张浩问道。

红着脸、咬着牙、冒着汗、费着力，终于在坚持了十分钟左右后，李老师让坐下休息。

“额...有这么痛吗？感觉...感觉眼泪都要下来了都...”

吉一桐：“呀老师你得考虑考虑我们这些胖的啊！我们用的力和他们不一样！”

李老师：“噢说起这个你们鸿老师跟我说了，让我加大对体型...体型偏胖的人重视，我想想啊...今天下午，下午最后一节课上完之前，咱搞上半小时的体能训练，以后每节课都这样，既能给你们减肥，也能增大食欲，因为下了课就是去吃饭对吧？”

“嗯嗯对。”

吉一桐：“还有个问题...就是这个压脚背有啥用呢？”

李老师：“我刚开始学舞蹈那会儿第一堂课也是压脚背，对压腿时的绷脚呀、跳舞线条方面都有好处，你们呢刚开始压，还没压开，压着压着就不会疼了，你们看（又做起了示范），压成这个样子一点儿也不痛。

好了都别坐着了，坐地上容易大屁股，再说一说咱们形体教室的规矩吧，噢我只说的我的课哈，其它什么老师要是在这儿上课的话我不管。首先每节课都形体服都必须得穿，我看大家都穿上了嗯这点还不错。另外就是脚上...那些光脚来上课的我也就睁一只眼闭一只眼，最好能穿个袜子呀、舞蹈鞋呀，有没有脚气的我不知道哈。再一个，纪律问题，我的课不准迟到、早退、顶嘴...反正不是三岁两岁的小孩了这些都应该知道，可别上着我的课人没了，让我抓住有你练的，不是想减肥嘛，我这儿减肥运动多的是...还有...额目前没有了哈，等我再想起来我