的秦刚，却发现已经有人登门了。

“哎呀呀，刘都知来得如此之早，不过也是来的时候正好，正是我要锻炼的时间！”带着初冬的寒气，秦刚赶紧要把刘惟简往温暖的屋中让，同样早起的秦婉也手脚麻利地送上了冬日里暖身暖胃的姜茶。

刘惟简却摆摆手道：“听得秦抚勾讲的仙道所传的延年手戏，杂家昨晚便是一夜都未睡好。这不，赶着卯时就出了门。既然说是时候正好，不妨就先看看抚勾的演示吧！”

秦刚见老宦官确实心急，便不再坚持。便直接在院中给他演示了一套二十四式的简易陈氏太极拳。

这套太极拳法一改传统太极拳招式复杂冗长的毛病，而是在简化的动作里尽可能地保留了太极拳的精华动作，同样可以起到锻炼四肢、调整身体、吐纳养性等等的好处。

最关键的是，简化后的招式更容易记忆与学习。在后世的秦刚大学毕业之后，有一段时间熬夜不规律生活，身体出了一点问题。之后也是想图省事，专门去学了这套最容易记住的拳法来锻炼自己的身体。

其实，秦刚更在乎的是在这套科学的拳法之上，套上一层神秘的外衣，通过仙道传授的说法，给予练习者更多更强的心理暗示，以便起到更好的锻炼效果。

果然，简洁清晰而又行云流水式的这套手戏拳法，让刘惟简看得是眼界大开，再加上秦刚先前在高邮曾发明赤的牛痘法，这套手戏是不是仙道的传授，他不是敢肯定，但是如此神秘且优美的手戏，却使得他笃信其中的玄密奥妙。

接下来，秦刚便带着刘惟简从最基本的站步、起式开始，一式一式地学习着各个动作。因为需要他学会了之后还能正确地教给皇上，所以秦刚尽可能地把一招一式里面所含的各种细节都给他讲解清楚。

虽然只有二十四式，但对于初学者，要把这些都一口气学会，又尤其是像刘惟简这样大年纪的人来说，也是极不容易的。

学了两三遍下来，刘惟简的额头都冒出了不少的汗水，但是却真是觉得深身上下舒服得很。

因为自己五日才有一天的休沐，而且又不是每个休沐日都方便出宫，于是，他坚持要在这天内把这套手戏先行全部学完。于是脱去了一件外衣，继续学习。

好在，秦刚在此之前，还专门为这二十四式的拳法手绘了一本小册子，册子上用火柴人的画法，大致地描绘了各式的一些关键动作。

刘惟简在学习了几遍之后，便可以依照着这本小册子，加强自己的巩固学习了。

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结果，等到了太阳出来后，连秦盼兮也被吸引了过来，一起跟在后面学了起来。

毕竟是年轻人，很快就能赶上进度，最后差不多是与刘惟简在同时学会了整套的动作。

“刘都知，此手戏名曰‘太极’，取自道家阳阴采补之本义，进退有度、拿放自如，举手投足之间便可生息养气，只要能够坚持每天早晨傍晚各打一遍，一定能够改善并增强陛下的身体体质。”秦刚最后嘱咐道。

“杂家虽然是第一次习练此手戏，却已经能够感受到秦抚勾所言之‘生息养气’之效。回宫之后，一定会勤加练习，下次再来请教，只要熟练之后，再向天子敬献！”

练习完毕，刘惟简在重新穿起刚才脱下的外衣时，却一不小心掉出了几张写有名字的字折，其中一份上面居然写着的是“童贯”的名字。

“哦！这也没什么。皇上来年欲封几位兄弟为王爷，之前当赐其几名机灵点的太监、宫女，这些也是下面各司推荐来的几个名单资料。昨晚给得急了，我还没来得及细看。”刘惟简见秦刚非常关注，便随口解释道。

童贯？推荐给王爷？

难道历史的车轮这就将开始顽固地将这名祸国秧民的