在，小星站桩最近的位置，一处青石地面，有三个层级的平台，原地起跳，手要放在后面，今天你先跳第一层级，也是最低层，原地起落300次，如果感觉不够，你可以自己再加，但是不许脱掉铁鞋，听明白了吗？知道了，小星脑子在想，就这么简单，高阳看了看小星，似乎也猜到他内心的想法，但没有点破，我说的是让你跳，是不间断的跳，短暂的休息最多也就十秒之内，嗯我知道，蹲下，背手，两腿并拢，尽量不要分开，你不要把他想的太简单，好，开始吧，300个起跳，听起来，似乎很简单，一起一落，刚开始小星还能谈笑风声，可是渐渐的他发现，他真的想简单了，来自腰部和腿部的不适，逐渐加强，而他起跳的时间，也在逐渐拉长，这还是在，高阳没有严加约束的情况下，雨一直在下，三个人像落汤鸡一样，霍升，也没有独自在洞中，在陪伴小星，跳台的同时，他也在雨中练起了家传刀法，小星的呼吸，越来越紧凑，腿上的压力，和腰部的不适，也在加大，两腿也不是并拢了，而是略有分开，恢复姿势，可以稍缓一点，已经跳到200多下了，如果他的身体不是脱胎换骨而来，还是原来那个样子，就是受伤之前，这是不可想象的，相比于普通鞋，这双铁鞋，着实让跳台，增加足够的运动量，这是为什么越跳？腿越沉的，主要因素，但是现在，小星的身体强度，和耐力，最主要还是意志力，他强迫着自己，用最完美的姿势，蹦上去，下来，再蹦上去，下来，并不高的台阶，似乎也有些遥不可及，还差五下，小星深深的吸了一口气，抬头凝望着天，雨噼里啪啦的浇在脸上，冲刷着早已泥泞不堪的身体，加油！跳上去，他默默的数着，数着，300，完成，小星，还行吗？最好再加俩，你可以做到吗？他呼呼喘着粗气，我加练，好样的，能够不服软，高阳在心中大赞，他不是周扒皮，他只是希望，小星的第一次跳台，能够更完美，小星才刚上路，相比于天才，勤奋，才是通往成功路上的唯一途径，亘古不变，而练武最主要的还是，意志力的加持，跳台也不过是轻功的雏形，

昆仑星爷三月天