气球都是用来练气息的。

说话时，嘴前放一支蜡烛，说话时的气息对准蜡烛的火焰，保持不摇晃，这样的话，气就会保持在体内的时间长一些；气球锻炼肺活量，控制气息，每天至少要吹上八个。”

相对表演，前世做过配音工作的程翘翘对自己的台词功底有很强的信心，但没想到，因为气息的问题，让她引以为豪的台词出了岔子。

她在和教她的几位老艺术家按照排练话剧的方式，排演《茶馆》的时候暴露了这一问题。

排话剧将台词，因为中间不能NG，因此讲台词讲究一气呵成。如果台词少，她没问题，可一旦多了，大段大段的台词讲下来，又要一气呵成，而且又要放大音量，到了后面，正处于青春期发育期的她，气息就不稳了，说出来的台词有点飘。

想要改善气息不稳这一问题，除了加强体力之外，教她的几位老师给出了建议，每天盥洗的时候，深吸一口气之后，将头浸在水中，控制时长，借此锻炼肺活量来控制气息。

程翘翘练习了大半年，效果不大。

黄宗骆知道之后，建议她对着点燃的蜡烛朗读，不是把蜡烛吹灭，而是尽量减少蜡烛的火焰颤动的次数；尚梦初建议她吹气球，不是单纯的把气球吹起来，而是控制次数，一次性把八个气球，一口气都吹好了是最低标准。