“外地？”周秘书一愣。

“怎么？不能出去吗？上头好像没说只能在这个西山基地训练吧？”苏文浩反问。

“倒不是不能出去，如果是去外地拉练，只要向上申请就行，不过，我们这个特战队跟别的特战队不太一样，还需要去外地拉练吗？”

“就是因为不一样所以才要出去，并且去的地方还需要精挑细选，说不定还要出国。”

周秘书哑然“出国？”

“打个比方而已，我的意思是，反正不可能总呆在这里，对于修炼不利，这里穷山恶水的，空气质量也就一般，一点灵气都没有，你懂吧？灵气懂吧？”

“不太懂。”周秘书似懂非懂的摇头。

“不懂就对了，你要是懂了，你就是队长了。”苏文浩呵呵一笑。

“……”周秘书无语摇头。这话听起来怎么那么气人呢？

在周秘书临走前，苏文浩忽然想到了一件事“对了周秘书。”

“怎么？”周秘书回身。

“一会还有一件事需要麻烦你。”

“你说。”周秘书点了点头，他的任务就是帮闪电特战队解决一切麻烦和一切需要。

“回头我给你列出一个单子，需要一些药材，以后一段时间，帮忙找几个会做药膳的厨师！”

周秘书不明所以，但还是点点头“好。”

修炼的人对于吃的要求，是非常高的，不光要吃饱，还要吃得好。

从古至今就流传着‘穷文富武’这一说法，也不是没有道理的。

吃的吃不好，学什么武？这可都是力气活，就算是现代的健身房里，那些肌肉男，得过市里省里健美名次的，除了自己家境殷实的不算，其他那些，哪一个不是赚了钱都用在吃上面？一天六顿饭，顿顿花费都不低。

对于练武的人来说，吃东西可不光是为了活着。

所以普通练武都是如此，练习内劲就更不消说了。

苏文浩的饭量加大也是一方面，当然他有自然之心，所以很多东西不需要忌讳，吃得饱就行，体内的东西自然会转换成身体所需要的能量。

其他人跟苏文浩比不了，嘟嘟也说了，需要药膳，高级药材，补气用的。

而且还有一个说法。

吃的不好不光是练不了内气，还会成为身体的累赘。

修炼内气说白了，就是净化身体，把身体里面五脏的脏气，不需要的东西排出体外，吸收精华纳于己身，你吃的东西如果不好，渣滓多了，光是排泄起来就很费劲，还想练出内气？估摸着也不太可能。

而且猪肉是不能吃了，嘟嘟是这样说的，最好是吃一些野生的东西，野生的东西本身就比家养的和种植的具备灵性一些，对于修炼也是有好无坏。

修炼内气之初，是需要非常注意这一方面的问题，等内气出来了，内气越强，越容易自行调节身体的需求，然后进行能量的转化，到后期，基本上对食物的要求也没有那么高了。

当然，如果你有钱，一直吃‘好’的东西，那就更好了。

周秘书离开了，苏文浩也没有闲着休息，还得安排工作，之后的食量需要增加，每个人都会增加的，身体需求，没办法的事情，并且进餐的次数也要增加，至少一天四顿饭，顿顿是正餐。

之前嘟嘟也说了，只要修炼出了内气，就可以渐渐地以修炼来代替睡眠，虽然不是全部代替，可内气修炼可以放在睡眠时间，也就是晚上。

至于功夫招式，这就要下苦功了。

一套古武招式，就拿之前嘟嘟教过苏文浩的，所谓道教的五行剑，一套剑法正规的时间，十五分钟左右……

一天修炼就算是练习四十遍，还不加中间休息的时间，前后就需要六百分钟，换算下来就是十个小时。