了粗口，一旁的艾琳娜听见肖南失控后连忙捂住了肖南的嘴巴，这老头的脾气怪的很！艾琳娜奉劝肖南还是不要作死的好。

冷静了一会后肖南马上就后悔了，刚才自己是在玩火……

肖南低下头本以为老头会臭骂自己一顿，结果老头却是一言不发，老头只是冷静的吐了口气。

老头摇头道：“你要是想学的话就按我说的做！今天一万个只是起步！想要突破血炼化第二阶段体力很重要！”。

肖南听后立即感觉到了有种羞愧的感觉，还以为老头针对自己呢，结果原来是修炼的内容。

两人互相瞪眼了一会后肖南老老实实的再次趴了下去。

“一！二！三……”。

肖南一个个俯卧撑大声的数了出来。

老头略微满意的点了点头，再看看一旁的艾琳娜一时好像没什么事情干。

既然突破血炼化第二阶段需要提升体力，肖南都开始做俯卧撑了，那自己也开始趴下做俯卧撑。

老头满意的再次点了点头。

“嗯！很好！自己自觉做完！做完了就起来！我在这看着你们！”。

老头说完后就地打坐下来，闭上眼睛静静的听着肖南和艾琳娜两人数数。

十分钟……

二十分钟……

五十分钟……

时间如同水滴一般慢慢的过去，地上早已流满了两人的汗水。

“六千零八十六……六千零八十七……”。

肖南喉咙声音完全沙哑的在无力叫喊着。

此时艾琳娜早已精疲力尽，在几百下的时候艾琳娜就倒了下去，断断续续的俯卧撑道现在艾琳娜也做了将近一千多个。

这对于艾琳娜来说已经很不容易了，要想想普通人做俯卧撑有多困难？！

别说一千多个了，普通人连续做一百个估计都是一个大问题，此时肖南都感觉胳膊不是自己的了，动作完全是不自然的肌肉记忆。

艾琳娜终于没有多余的起立继续俯卧撑下去了，一千多下的时候就趴在了地上趴在自己的汗水当中。

此时老头睁开了眼睛看了一眼艾琳娜。

“怎么？不行了？你这体力可远远不够开启血炼化第二阶段的啊！”。

“师傅……我真的尽力了……”。

“哼！在我眼里没有尽力这一说！能做到就是能做到！不能做到就是不能做到！别找借口！”。

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