妨多做些瑜伽球的相关练习，瑜伽球的各种动作，针对的就是人体的核心区域，也就是腰腹之间的锻炼。”

简晗由衷赞道“清翰哥哥你懂得真多啊”

方清翰低笑出声，显然，简晗不加掩饰的赞美令他心情愉悦，他咳了两声，再度开口道“对了，吊威亚还有个需要注意的地方”

一个认真讲，一个专心的听，等简晗挂了电话，才惊觉竟然已经过去了四十分钟。

她嗷的一声扑上了床，在床上来回打了几个滚，怎么办越来越喜欢清翰哥哥了呢

要是她直接挑明，他会不会答应不答应的话，她能不能忍受现在这样的相处模式

一番胡思乱想中，简晗不知不觉打了个盹。

这一次，出现在梦中的画面，却是各种各样的沉默短片，片中，方清翰是唯一的男主角。

他一身金色龙袍，一步步的从云端步下，转眼，他又一身黑色西装，打斗间腾空而起，干净利落，画面再一变，他白色箭袖长袍，一身侠士打扮，在林间腾挪转移，灵活非常。

这些画面，无一例外，方清翰全部是吊着威压完成。

简晗若有所悟，刚才电话里方清翰的亲自讲解，搭配这些记忆中的他的亲身演示，很快，她就把方清翰的讲解吸收了个七七八八。

简晗慢慢睁开眼，看了眼手机，她以为睡了很久，事实上不过刚过去了十分钟。

简晗伸手捂住了胸口，感受着心脏处传来的阵阵悸动，刚才，看到方清翰扮作各种不同的角色，吊着威压的时候，她除了被方清翰帅到想尖叫，更多的，却是担心。

担心威亚结不结实，钢丝绳会不会突然断掉，担心他的腰腹间会不会淤青

简晗深深的吸了口气，她可以清晰的感受到自己的心情变化，一方面是对方清翰的恋恋不舍，一方面却又对双方关系止步不前，不知道何时，对他的渴望会冲破理智的堤坝，到时候，两个人之间，会是一片全新的天地还是从此交恶