如果不是他那张怎么看都不帅的方脸和小眼睛，恐怕早都成了这里的招牌。

江北笑问道：“大约多久能见效果？”

“江大哥，如果按你说的，只想简单塑形，这些动作已经够了，你不想要大块的肌肉，所以也不用买什么蛋白粉一类的营养品！至于多久见效嘛……大概半个月左右吧，你毕竟瘦一点儿，肌肉容易凸显。”

阿布的性子很诚实，没有像其他同事一样推销些乱七八糟的东西。

江北掐指算了算，半个月……，那时候刚好吴雅也该回来了。

他大笑道：“开始吧那就！”

白天读书写剧本，晚上在阿布的帮助下健身塑形，这样规律有秩的生活足足持续了大半个月。

在这大半个月里，江北为张祥林创作的六十六封信的剧本，已经接近尾声。

健身也初见成效，他原本就相对常人较为明显的肌肉，愈发变得线条分明。

在刚开始训练的时候，阿布根本没想到，江北看起来瘦弱，但核心力量却强的离谱。

后来他才知道，江北是个能跑完全程马拉松的怪物……