午饭的时候，阳皓辉从训练房回到厨房，看到大家都练的一如既往的认真。

夜音的训练方法看上去十分奇怪，但是做的越久，他们每个人都越发现其中的奥妙。

韩世壕已经基本不会揉碎面盆了，他的手法从一开始的猛推换成了拨弄面团旋转。也许这正是夜音想要教导给他的——以柔克刚。也正如她一开始说的，防御从来不是硬挡，最关键的是“卸力”。只要能够挡住攻击，方式应该灵活多变。

风浩耕强壮了很多，他已经可以举起绞肉锤连续砸击很多下而不休息了。他平日里吃的总是最多，丰富的营养和艰苦的体能训练让他结实了不少。那块坚硬的肉块已经渐渐化成一滩可口的肉馅。

叶若花的分心控制已经练的很纯熟了，今天她尝试突破六个砂锅，貌似手感不错，现在还没炸锅。而她的妹妹蓝波柔进度更是喜人，刺身已经摆满了半个小盘，距离一整盘这个目标近在咫尺。

用做饭训练，看似乱来，但每种做饭的方式不仅正好弥补了每个人最大的弱点，而且还很巧妙的去掉了练习中“枯燥”的部分。看来夜音的训练方式是真的经过深思熟虑的，哪怕她基本不管不问。

阳皓辉走到风浩耕旁边，拍了拍他。

“啊，厨子！”风浩耕回过头，被吓了一跳，“怎么了，怎么脸色那么黑？”

“借我用用。”阳皓辉拿过绞肉锤，手臂上暴起青筋，他用尽全身力气好不容易砸出一发，震得整个厨房轰然作响。

“让你抢我的钱！！！”阳皓辉难得的大声咆哮。

未完待续……